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桃子不归于凉性生果，也不归于热性生果，归于一种温热生果，能够精确的经过个人状况恰当吃。

桃子傍边养分比较全面，有果糖、挥发油、胡萝卜素、蛋白质、葡萄糖、有机酸膳食纤维等，归于人体必不可缺失，吃了之后可认为身体弥补多种养分物质，有助于身体健康。桃子味甘、酸，能够归胃经、大肠经，在医师指导下恰当吃有必定的药用价值，能够润肠通便。

吃桃子时最好仍是不要一次性吃太多，避免不适症状，加剧肠胃的担负，每一种食物都需求适量。