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我是主张你们煮粥的时分,尽量试试这种二米粥或许杂米粥,比单一的大米粥、小米粥的养分更好。并且口感就比较丰富,孩子也比较乐意吃。
这种需求时不时加点食材的,我就很喜爱用砂锅做,比较好操控,熬煮出的米香也很浓。
再往里加马铃薯丁,这种不大不小的个头最好。小火煮个25分钟,软软糯糯,又不至于彻底煮化,是最好的状况。
这边煮着马铃薯粥,咱们就能处理茼蒿了。洗洁净之后,切成这样的小段,在沸水里焯个10秒就够了。
这时分的米粥就很稠了,略微再煮一瞬间,外表有那种米油了,就可以捞出来了。
假如孩子是脾胃不太好,消化不太好,肚子涨涨有点食积,就喝上面这层米油吧。
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